1. Woche: Willst du mit mir gehen?
2. Woche: Du nimmst mich wie ich bin
3. Woche: Es ist gerade kompliziert
4. Woche: Beziehungen pflegen und vertiefen
5. Woche: Für jetzt und immer

Die Impulse stehen nicht nur als Print- oder online-Variante zur Verfügung,
sondern auch als DAISY-Hörbuch für Blinde und Sehbehinderte.

Zum Herunterladen: Flyer Ökumenische Alltagsexerzitien 2024

Weitere Informationen und Materialien finden sich unter https://alltagsexerzitien.de/

Bestellungen für die Printvariante an: allex@erzbistum-bamberg.de

1. Woche: Der Hoffnung entgegenwachsen
2. Woche: Quelle der Hoffnung: Gott der ICH-BIN-DA
3. Woche: Hoffnung auf dem Prüfstand
4. Woche: All-Täglich hoffen
5. Woche: Gegründete Hoffnung

Die Impulse stehen nicht nur als Print- oder online-Variante zur Verfügung, sondern auch als DAISY-Hörbuch für Blinde und Sehbehinderte.

Zum Herunterladen: Flyer Ökumenische Alltagsexerzitien 2025 und online-Exerzitien 2025

Weitere Informationen und Materialien finden sich unter https://alltagsexerzitien.de/  und www.oekumenische-alltagsexerzitien.de

Bestellungen für die Printvariante an: allex@erzbistum-bamberg.de

Mit dem Guten rechnen“ Exerzitien im Alltag 2025

1.Woche: Sich öffnen
2.Woche: Das Gute sehen
3.Woche: Zweifeln, aber nicht verzweifeln
4.Woche: Sich trauen und vertrauen
5.Woche: In der Hoffnung weitergehen

Papst Franziskus schreibt: „Im Herzen eines jeden Menschen lebt die Hoffnung als Wunsch und die Erwartung des Guten, auch wenn er nicht weiß, was das Morgen bringen wird.“ (Verkündigungsbulle „Spes non confundit“ für das Heilige Jahr 2025)

Genau dazu wollen die Exerzitien im Alltag ermutigen: sich neu auf Gott auszurichten und seine Gegenwart in unserem oft turbulenten Alltag wahrzunehmen. Jede Woche werden vier Impulse angeboten.

Neben dem Exerzitienheft gibt es auch eine Exerzitienkerze mit dem Bild und Titel der Exerzitien im Alltag „Mit dem Guten rechnen“. Das Entzünden der Kerze kann das persönliche Gebet begleiten und immer wieder an die Impulse erinnern.

Beides ist im Domladen Passau erhältlich.
https://www.bistum-passau.de/shop?page=1&category=exerzitien-im-alltag&limit=24

Weitere Informationen und Materialien finden sich unter:
https://www.bistum-passau.de/spiritualitaet-glaube/exerzitien/exerzitien-im-alltag

Übungen für ein spirituelles Leben – Ökumenische Exerzitien im Alltag

Wir leben in einer Welt voller „Spannungen“. Spannung hat immer zwei Seiten: Zuviel Anspannung kann erschöpfen, eine gespannte Saite bringt aber auch etwas zum Klingen.

Die Impulse dieser Exerzitien im Alltag laden dazu ein, sich über vier Wochen mit dem Thema „Spannung“ auseinanderzusetzen und ihre verschiedenen Seiten im Alltag bewusst zu erleben. Spannung wird dabei in vielfältigen geistlichen Dimensionen betrachtet und im Gespräch mit Gott reflektiert. Die täglichen Anregungen laden dazu ein, im Glauben an die christliche Hoffnung auf Erlösung, den Fragen unseres Lebens auf den Grund zu gehen. Zur Einführung.

Das Heft in Spiralbindung mit täglichen Impulstexten ist geeignet für das ganze Kirchenjahr, erhältlich als Print- und PDF-Fassung.

Aufwandersatz: Print-Mappe 6 €; PDF 5 €

Die Kursleiterunterlagen sind als PDF zum Download auf der Seite Materialien für Kursleitung zu finden.

„Schwamm drüber! Lass es gut sein!“ Solche und ähnliche Aussagen fallen oft schnell im Gespräch, wenn es um das Thema „vergeben“ geht. Aber gut gemeinte Allgemeinaussagen helfen nicht weiter. Vielmehr ist eine gewisse Hilflosigkeit gegenüber diesem alltagsrelevanten Thema im Raum.
Was tun, wenn die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen, wenn ein Vorfall schwer auf der Seele liegt?

Diese Unterlagen wollen einerseits wertvolle Gedankenanstöße liefern und andererseits konkrete Schritte aufzeigen, um die Haltung des Vergebens im eigenen Leben einzuüben.

Der mich atmen lässt …
Exerzitien im Alltag 2020
Erarbeitet von: Ulrike Simon-Schwesinger, Martin Neidl, Maria Rehaber-Graf, Monika Röttger, Elisabeth Paukner, Judith Ossowicki, Johann Graf, und Inge Höpfl
Einstimmung: Der mich atmen lässt … (Ulrike Simon-Schwesinger)
1. Tag: Aufbrechen
2. Tag: Mich einlassen
3. Tag: Gezogen werden Oder: wohin es mich zieht
Erste Woche: Der mich leben lässt … (Martin Neidl)
1. Tag: Der mich trägt
2. Tag: Der mich atmen lässt
3. Tag: Der Lebenskraft verleiht
4. Tag: Der in mir atmet und glüht
5. Tag: Wiederholung
Zweite Woche: Der mich glauben lässt (Maria Rehaber-Graf)
1. Tag: Die Wiege meines Glaubens
2. Tag: Stationen
3. Tag: Menschen
4. Tag: Ich bin
5. Tag: Wiederholung – oder: Tausend Jahre wie ein Tag
Dritte Woche: Der mich Mensch sein lässt (Monika Röttger)
1. Tag: … weil ER anfangen und wachsen lässt
2. Tag: … weil ER nicht verurteilt
3. Tag: … weil ER wahrnimmt und heilt
4. Tag: … weil ER aufrichtet
5. Tag: … weil er Vertrauen weckt – oder: Wiederholung
Vierte Woche: Der mich hinter Jesus hergehen lässt (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Der mich mein Haus auf Felsen bauen lässt …
2. Tag: Der bei mir wohnen will …
3. Tag: Der mich ruft hinter Jesus her zu gehen …
4. Tag: Der mich unterscheiden lässt …
5. Tag: Wiederholung – Der mich handeln lässt
Fünfte Woche: Der mich frei sein lässt (Judith Ossowicki)
1. Tag: Der mich ins Weite führt
2. Tag: Der bei mir zu Gast sein will
3. Tag: Der meine Besonderheit achtet
4. Tag: Der mich begeistert
5. Tag: Wiederholung – Frei sein für das, was wirklich zählt
Sechste Woche: Der mich hoffen lässt (Johann Graf)
1. Tag: Hoffnung
2. Tag: Anfrage
3. Tag: Ausrichten
4. Tag: Aushalten, mitleiden, geliebt werden
5. Tag: Wiederholung – oder: der mich hoffen lässt …
Siebte Woche: Der mich lieben lässt (Inge Höpl)
1. Tag: Der mich still sein lässt
2. Tag: Der mich tanzen lässt
3. Tag: Der mir Freiheit schenkt
4. Tag: Der mich lieben lässt
5. Tag: Der mir Leben schenkt

Bestell-Adresse: Haus Werdenfels, Waldweg 15, 93152 Nittendorf
Tel. 09404-9502-0, Fax: 09404-9502-95 Email: buero@haus-werdenfels.de
Preise – jeweils zuzüglich Porto und Verpackung
DIN-A 5-Einlage gelocht – ohne Mappe 8,– € / mit Mappe 10,– €
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der liebenden Aufmerksamkeit) 5€

Voll Vertrauen gehe ich …
Exerzitien im Alltag 2021
Erarbeitet von: Maria Rehaber-Graf, Elisabeth Paukner, Inge Höpfl, Judith Ossowicki, Monika Röttger, Sr. Magdalena Morgenstern, Ulrike Simon-Schwesinger und Martin Neidl
Einstimmung: Voll Vertrauen gehe ich … (Maria Rehaber-Graf)
1. Tag: Wo möchte ich hin?
2. Tag: Wie dann das gehen?
3. Tag: startbereit
Erste Woche: Voll Vertrauen … (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Mit mir vertraut von Anfang an
2. Tag: Du stellst meine Füße auf weitem Raum
3. Tag: … Kraft schöpfen
4. Tag: … unterwegs
5. Tag: Wiederholung – Ich trau auf Dich o Herr …
Zweite Woche: … gehe ich … (Inge Höpfl)
1. Tag: Wie bist Du zugegen
2. Tag: DU bist und DU liebst mich
3. Tag: Ich will euch eine Zukunft und Hoffnung geben
4. Tag (m)einen Weg gehen
5. Tag: Wiederholung – oder: Ich danke Dir, dass ich lebe
Dritte Woche: Voll Vertrauen gehe ich den Weg … (Monika Röttger)
1. Tag: Aus der Spur
2. Tag: Auf Spurensuche
3. Tag: Für wen gehst du?
4. Tag Heimgeholt
5. Tag: Wiederholung oder Auf allen Wegen Du
Vierte Woche: … mit dir … (Judith Ossowicki)
1. Tag: Mit dir gehen …
2. Tag: Wo Du hingehst …
3. Tag: Miteinander
4. Tag: Nachfolgen …
5. Tag: Wiederholung – Ich möchte, dass einer mit mir geht
Fünfte Woche: … mit Dir mein Gott … (Sr. Magdalena Morgenstern osf)
1. Tag: jedem Menschen ist ein Wort mitgegeben
2. Tag: Das Wort ist ganz nah bei Dir
3. Tag: Christus in mir
4. Tag: Voll Vertrauen – weil ich Dir ähnlich bin
5. Tag: Wiederholung – Mit-lieben
Sechste Woche: Voll Vertrauen gehe ich… getragen von dem Traum (Ulrike Simon-Schwesinger)
1. Tag: träumen
2. Tag: zu Tisch
3. Tag: mitfühlen
4. Tag: tanzend
5. Tag: Wiederholung oder innig
Siebte Woche: … den Weg … der Leben heißt (Martin Neidl)
1. Tag: Lebendigkeit
2. Tag: Lebenstraum
3. Tag: Lebenswort
4. Tag: Lebensmut
5. Tag: Vertiefung und Wiederholung
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Preise – jeweils zuzüglich Porto und Verpackung
DIN-A 5-Einlage gelocht – ohne Mappe 8,– € / mit Mappe 10,– €
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der liebenden Aufmerksamkeit) 5€

mit DIR wachsen
Exerzitien im Alltag 2022
Erarbeitet von: Ulrike Simon-Schwesinger, Inge Höpfl, Elisabeth Paukner, Judith Ossowicki, Johann Graf, Sr. Magdalena Morgenstern und Martin Neidl – mit Bildern von Monika Röttger
Einstimmung: „ans Licht“ … (Ulrike Simon-Schwesinger)
1. Tag: den Boden bereiten
2. Tag: mich einlassen
3. Tag: dem Licht entgegen
4. Tag: mich bestärken lassen
Erste Woche: „geerdet“ (Inge Höpfl)
1. Tag: von Anfang an
2. Tag: geliebt und geschaffen
3. Tag: von dieser Erde
4. Tag: berührt
5. Tag: von Gott geträumt
Zweite Woche: „verwurzelt“ (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Meine Wurzeln
2. Tag: Wurzeln können
3. Tag: Tief verwurzeln
4. Tag: In Christus verwurzelt
5. Tag: Wiederholung – oder Verwurzelt der Mensch
Dritte Woche: „keimen“ (Judith Ossowicki)
1. Tag: Säen
2. Tag: Dürre aushalten
3. Tag: Der Same keimt
4. Tag: Mehr Trost
5. Tag: Wiederholung oder Die mit Tränen säen …
Vierte Woche: „Aufbruch“ (Johann Graf)
1. Tag: Aufbrechen …
2. Tag: Ruhekraft …
3. Tag: Hab Mut
4. Tag: Du bist die Kraft
5. Tag: Wiederholung – Hin zu Dir
Fünfte Woche: „sprießen“ (Maria Rehaber-Graf))
1. Tag: Acht geben
2. Tag: sprießen
3. Tag: wachsen
4. Tag: fruchtbar leben
5. Tag: Wiederholung – oder: Du gibst das Leben
Sechste Woche: „in Deine Liebe hineinwachsen“ (Sr. Magdalena Morgenstern osf)
1. Tag: duftende Blüte
2. Tag: wenn die Zeit reif ist
3. Tag: zusammengewachsen
4. Tag: bleiben
5. Tag: Wiederholung
Siebte Woche: „ins Licht“ (Martin Neidl)
1. Tag: Sonne am Morgen
2. Tag: Sonne am Mittag
3. Tag: Sonne am Abend
4. Tag: Auferstehungssonne
5. Tag: Wiederholung

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DIN-A 5-Einlage gelocht – ohne Mappe 8,– € / mit Mappe 10,– €
Aus Gründen der Nachhaltigkeit und Schonung der Umwelt regen wir an, dass Sie eine alte Mappe wiederverwenden oder die
Mappe regional besorgen. Dadurch senken sich auch die Kosten für Porto.
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der liebenden
Aufmerksamkeit) 5,– €
Download aus der Cloud: E rstmals bieten wir gegen eine Schutzgebühr von € 5,- auch die Möglichkeit die Lieder und Anleitungen
der CD mittels Dropbox herunter zu laden. Sie erhalten ggf. einen Link per Mail

Aufgehoben in DIR – Leben in Gegensätzen
Exerzitien im Alltag 2023
Erarbeitet von: Martin Neidl, Rosmarie Gröger, Sr. Magdalena Morgenstern, Winfried Brandmaier, Inge Höpfl, Elisabeth Paukner, Maria Rehaber-Graf, Judith Ossowicki, Johann Graf
Einstimmung: (Martin Neidl)
1. Tag: Alles hat seine Zeit
2. Tag: Jetzt
3. Tag: Wechselnde Pfade
Erste Woche: Geborgen und gehalten (Rosmarie Gröger und Sr. Magdalena Morgenstern)
1. Tag: Geborgen
2. Tag: (Ge)tragen
3. Tag: Beschützt
4. Tag: Angenommen
5. Tag: Wiederholung – Bei Gott bin ich geborgen
Zweite Woche: Mein Gott so nah und doch so fern (Winfried Brandmaier)
1. Tag: DU bist mehr und anders
2. Tag: DU, im Großen und im Kleinen
3. Tag: DU, unfassbar
4. Tag: DU, so fern und doch so nah
5. Tag: Mit DIR Blickkontakt halten
Dritte Woche: Mein Lebensacker (Inge Höpfl)
1. Tag: Mir Zeit nehmen
2. Tag: Schatz in meinem Leben finden
3. Tag: Den Acker liebhaben
4. Tag: Meiner Sehnsucht trauen
5. Tag: Wiederholung – Im Licht der Liebe
Vierte Woche: Aufgehoben in DIR (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Alles darf wachsen
2. Tag: Mit meinen Gegensätzen leben
3. Tag: Fesseln lösen
4. Tag: Von Jesus umarmt
5. Tag: Wiederholung – Befreit zum Leben
Fünfte Woche: Mit Jesus gehen (Maria Rehaber-Graf))
1. Tag: Hin und her
2. Tag: Ausgespannt
3. Tag: Weit werden
4. Tag: Gehalten und frei
5. Tag: Wiederholung – Geh nur!
Sechste Woche: Mit SEINEN Augen die Welt sehen (Judith Ossowicki)
1. Tag: Neben Jesus gestellt
2. Tag: Licht und Schatten
3. Tag: In die Enge getrieben
4. Tag: Ich bin beschenkt
5. Tag: Mich IHM anvertrauen
Siebte Woche: Mit Vertrauen in den Lebensalltag zurück gehen (Johann, Graf)
1. Tag: Erfüllt zurück
2. Tag: Voll Vertrauen gehe ich
3. Tag: Verbunden
4. Tag: Hoffnungsstark zurück in den Alltag
5. Tag: Wiederholung – Dankgebet an Gott

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Aus Gründen der Nachhaltigkeit und Schonung der Umwelt regen wir an, dass Sie eine alte Mappe
wiederverwenden oder die Mappe regional besorgen. Dadurch senken sich auch die Kosten für Porto.
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der liebenden
Aufmerksamkeit) 5,– € brutto.
Download aus der Cloud: Gegen eine Schutzgebühr von € 5 brutto,- bieten wir auch die Möglichkeit die Lieder und Anleitungen
der CD mittels Dropbox herunter zu laden. Sie erhalten ggf. einen Link per Mail

menschsein. christ sein. frei sein
Exerzitien im Alltag 2024
Erarbeitet von: Winfried Brandmaier, Johann Graf, Rosmarie Gröger, Inge Höpfl, Sr. Magdalena Morgenstern, Martin Neidl, Judith Ossowicki Elisabeth Paukner, Maria Rehaber-Graf
Einstimmung: eingeladen (Maria Rehaber Graf)
1. Tag: eingeladen – wozu?
2. Tag: eingeladen – wann und wo=
3. Tag: eingeladen – bereit?
Erste Woche: geschaffen (Inge Höpfl)
1. Tag: am Anfang schuf Gott Himmel und Erde
2. Tag: und bringt den Menschen zum Staunen
3. Tag: das ich lebe – ein Geschenk
4. Tag: als Abbild Gottes schuf er mich
5. Tag: zu seiner Ehre, zu seiner Freude
Zweite Woche: gesegnet (Johann Graf)
1. Tag: Ringen um den Segen
2. Tag: Sich in den Segen stellen
3. Tag: Kraft und Freude im Segen
4. Tag: Gesegnet unterwegs
5. Tag: Wiederholung oder Segensworte
Dritte Woche: gefährdet (Martin Neidl)
1. Tag: in der Welt
2. Tag: durch die Last des Lebens
3. Tag: durch den Schmerz
4. Tag: durch die Ohnmacht
5. Tag: Wiederholung
Vierte Woche: geerdet (Sr. Magdalena Morgenstern osf und Rosmarie Gröger)
1. Tag: Er kam in sein Eigentum
2. Tag: Wer ist für mich Mutter und wer sind meine Geschwister?
3. Tag: Die Liebe verändert der Welten Verlauf
4. Tag: Komm, wir bringen Gott zur Welt
5. Tag: Wiederholung
Fünfte Woche: gerufen (Judith Ossowicki))
1. Tag: Gott ruft mich
2. Tag: Nur Mut!
3. Tag: Mit meinem Gott überspringe ich Mauern
4. Tag: Gott ist nur Liebe
5. Tag: Nachfolgen
Sechste Woche: geliebt (Winfried Brandmaier)
1. Tag: geliebt, an der Seite von Menschen
2. Tag: einander lieben
3. Tag: geliebt, trotzdem
4. Tag: geliebt, in den Nächten meines Lebens
5. Tag: Wiederholung – geliebt, über den Tod hinaus
Siebte Woche: Aufstehen zum Leben (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Träume erfüllen sich – erlöst
2. Tag: In zerbrechlichen Gefäßen
3. Tag: Manchmal stehen wir auf
4. Tag: Herrlichkeit Gottes
5. Tag: Feuer und Flamme
6. Tag: Auswertung – Segen

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Tel. 09404-9502-0, Fax: 09404-9502-95 Email: buero@haus-werdenfels.de
Preise – jeweils zuzüglich Porto/Verpackung und MWST
DIN-A 5-Einlage gelocht – ohne Mappe 10,– € / mit Mappe 12,– € brutto
Aus Gründen der Nachhaltigkeit und Schonung der Umwelt regen wir an, dass Sie eine alte Mappe
wiederverwenden oder die Mappe regional besorgen. Dadurch senken sich auch die Kosten für Porto.
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der liebenden
Aufmerksamkeit) 6,– € brutto.
Download aus der Cloud: Gegen eine Schutzgebühr von € 6 brutto,- bieten wir auch die Möglichkeit die Lieder und Anleitungen
der CD mittels Dropbox herunter zu laden. Sie erhalten ggf. einen Link per Mail

Bild auf dem Deckblatt: Licht und Schatten – istock

Erarbeitet von: Winfried Brandmaier, Johann Graf, Rosmarie Gröger, Inge Höpfl, Sr. Magdalena Morgenstern, Martin Neidl, Judith Ossowicki, Ursula Scheid, Elisabeth Paukner
Einstimmung: Aufbruch in die Weite des Lebens (Judith Ossowicki)
1. Tag: Weite finden
2. Tag: Um Weite bitten
3. Tag: Segen für diese Zeit
Erste Woche: weit leben (Ursula Scheid)
1. Tag: Staunend mich annehmen
2. Tag: Dem Staunen einen Raum geben
3. Tag: Eine Zeit zum Verweilen
4. Tag: Den eigenen Rhythmus neu entdecken
5. Tag: Ja in DIR und DU in mir
Zweite Woche: Weit leben (Martin Neidl)
1. Tag: Der mich führt
2. Tag: Der mich hinausführt
3. Tag: Der mich hinausführt in die Weite
4. Tag: Der in mir weiten Raum schafft
5. Tag: Wiederholung
Dritte Woche: Und dennoch: leben (Inge Höpfl)
1. Tag: Meine engen Grenzen
2. Tag: Bin ich das – auch?
3. Tag: Mich anschauen – lassen, wie ich bin
4. Tag: Du richtest mich auf
5. Tag: So wie ich bin, bin ich einzigartig
Vierte Woche: … weiter leben (Sr. Magdalena Morgenstern osf und Rosmarie Gröger)
1. Tag: Ich bin da
2. Tag: Jeder Atem, der in mich geht, schenkt mir das Leben.
3. Tag: Ich atme!
4. Tag: Wow!
5. Tag: Wiederholung
Fünfte Woche: Weite erleben (Johann Graf)
1. Tag: Will ich Ihm nachfolgen?
2. Tag: „Ein Christ braucht den Christen …“
3. Tag: Weite erleben
4. Tag: Quellen des Lebens
5. Tag: Wiederholung oder Zusage
Sechste Woche: trotzdem weiterleben (Elisabeth Paukner)
1. Tag: Du weißt den Weg für mich
2. Tag: Du wagst trotzdem dein Ja
3. Tag: Der tiefe Brunnen in mir
4. Tag: Wachet und betet
5. Tag: Warum hast Du mich verlassen
6. Tag: begraben
Siebte Woche: Leben (Winfried Brandmaier)
1. Tag: Leben in Vertrauen
2. Tag: Leben in Allem
3. Tag: Ursprung des Lebens
4. Tag: Leben aus Liebe
5. Tag: Lust auf Leben

Bestell-Adresse: Haus Werdenfels, Waldweg 15, 93152 Nittendorf
Tel. 09404-9502-0, Fax: 09404-9502-95 Email: buero@haus-werdenfels.de

Preise – jeweils zuzüglich Porto/Verpackung und MWST
DIN-A 5-Einlage gelocht – ohne Mappe 10,– € brutto

Aus Gründen der Nachhaltigkeit und Schonung der Umwelt regen wir an, dass Sie eine alte Mappe
wiederverwenden oder die Mappe regional besorgen. Dadurch senken sich auch die Kosten für Porto.
Nur in Ausnahmefällen stellen wir noch Mappen zur Verfügung.
Begleit-CD (mit den Liedern der Mappe, der Anleitung von Leibübungen und einer Anleitung des Gebetes der  liebenden Aufmerksamkeit) 6,– € brutto.
Download aus der Cloud: Gegen eine Schutzgebühr von € 6 brutto,- bieten wir auch die Möglichkeit die Lieder und Anleitungen der CD mittels Dropbox herunter zu laden. Sie erhalten ggf. einen Link per Mail

Bild auf dem Deckblatt: ©Judith Ossowicki

In der Fastenzeit 2026 schließen wir uns den ökumenischen Alltagsexerzitien an. Die ökumenischen Alltagsexerzitien finden vom 23. Februar 2026 bis 29. März 2026 statt. Der Aufbau des Weges und die einzelnen Übungen sind so konzipiert, dass das vorliegende Exerzitienmodell aber auch zu jeder anderen Zeit des Jahres verwendet werden kann.

Wie kann ich teilnehmen?

Eine Bestellung der Themenmappe ist ab Mitte Dezember des Vorjahres möglich. Sie können die Exerzitien im Alltag alleine für sich machen oder sich eine Gruppe von Gleichgesinnten suchen. In vielen Pfarreien werden Gruppen für die Werdenfelser Exerzitien im Alltag angeboten.

Darüber hinaus ist es möglich online an einer Gruppe in Haus Werdenfels teilzunehmen. Sie wird von Sr. Magdalena Morgenstern und Ursula Scheid begleitet.

Wer lieber alleine unterwegs ist, aber Einzelgespräche wünscht, kann online oder in Präsenz begleitet werden.

Vom Haus Werdenfels stehen dafür Sr. Magdalena Morgenstern, Elisabeth Paukner und Kirchenrektor Günter Lesinski zur Verfügung. Natürlich ist eine Begleitung Ihrer Wahl auch durch andere geistliche Begleiter:innen nach Absprache möglich.

Für die Diözese Regensburg finden Sie eine Auswahl an geistlichen Begleiter:innen hier auf unserer Homepage.

Wie sind die Exerzitien im Alltag aufgebaut?

Der Exerzitienweg umfasst fünf Wochen. Jede Exerzitienwoche beinhaltet jeweils vier ausgearbeitete Gebetsübungen. An einem weiteren Tag soll eine der Übungen wiederholt werden.

Es könnte die sein, die Sie am tiefsten berührt hat, oder auch die, mit der Sie sich am schwersten getan haben. Nicht selten gelingt es, erst bei der Wiederholung einer Übung, zu einer vertieften Gebetserfahrung zu kommen. Bisweilen ist als Alternative für den fünften Tag auch noch eine eigene Übung angefügt.

Im Getriebe des Alltags mit seinen oft unvorhergesehenen Ereignissen kann es vorkommen, dass es an einigen Tagen beim besten Willen nicht möglich ist, die Gebetszeit zu halten. Deshalb verlangt das vorliegende Exerzitienmodell nur mindestens fünf Gebetsübungen pro Woche. Allerdings wäre es äußerst wünschenswert, an jedem Tag der Woche eine Gebetszeit zu halten. In diesem Fall könnte eine zweite Übung der betreffenden Woche wiederholt werden.

Was geschieht in Gruppentreffen?

In Kleingruppen – online oder Präsenz – findet ein Austausch über die in der Woche gemachten Erfahrungen statt – im Mitteilen der eigenen und Hinhören auf die schwierigen und froh machenden Erfahrungen der Anderen wird deutlich, dass wir gemeinsam als Suchende und Glaubende unterwegs sind.

Für die täglichen Gebetszeiten erhalten die Teilnehmenden Anregungen und Hilfestellungen – inspiriert durch die ignatianische Spiritualität.

In der gemeinsamen stillen Gebetszeit am Ende des Treffens wird spürbar, dass Gott Träger dieses geistlichen Geschehens ist.

Was muss ich tun, wenn ich selber in meiner Gemeinde eine Exerzitien-im Alltag-Gruppe anbieten möchte?

Sie klären ab, wann und wo Sie die Gruppe durchführen können.

Mittels des Werbematerials von Haus Werdenfels machen Sie eine Ausschreibung: Plakat, Info im Pfarrbrief oder Zeitung, Social Media

Gegebenenfalls können Sie auch einen Info-Abend durchführen, um vorweg Fragen zu klären.

Sie können hier die Gruppe auch melden, dann bekommen Sie noch Zugang zu Materialien für die Begleitenden.

Nach dem Anmeldeschluss bestellen Sie die entsprechende Anzahl der Mappen mit dem Bestellschein – E-Mail an buero@haus-werdenfels.de

Welche Qualifikation benötige ich, um eine Gruppe zu begleiten?

Gut ist es, wenn Sie selber schon mehrmals Exerzitien im Alltag mitgemacht haben und Erfahrung mit der Leitung von Gruppen mitbringen.

Wie werde ich bei der Begleitung einer Gruppe unterstützt?

Wie kann ich mich über die Inhalte der Jahres-Mappe informieren?

Hier finden Sie einen Überblick über die einzelnen Wochen:

WAGEMUT

Woche 1: Mut beginnt mit Träumen

Woche 2: Grund zum Mut

Woche 3: Zumutung

Woche 4: Mutig aus dem Glauben leben

Woche 5: Mutig weiter

In welcher Form werden die Werdenfelser Exerzitien im Alltag angeboten?

Die Ökumenischen Exerzitien im Alltag sind in A5 gedruckten Buch.

Wie kann ich die Exerzitien-Mappe bestellen?

Sie bestellen mittels dem Bestellformular 2026 per E-Mail an buero@haus-werdenfels.de.

Wer hat die Inhalte der Exerzitien im Alltag erarbeitet?

Das Exerzitienbuch wird von einem ökumenischen Team erstellt. Mit seinen Impulsen begleitet es die fünf Exerzitienwochen. Es wird in der Exerzitiengruppe gebraucht, eignet sich aber auch, wenn man die Exerzitien für sich, ohne Gruppe, machen möchte.